How to Comfort a Friend in Japanese | Listening Practice (N4–N3)

Japanese script with English translation

1. 1.

   はい、みなさん、こんにちは。

   Hello, everyone.

2. 2.

   NihongoDekita PodcastのホストのSayakaです。

   I'm Sayaka, the host of the NihongoDekita Podcast.

3. 3.

   このポッドキャストはLive Japaneseをコンセプトに、

   This podcast is based on the concept of “Live Japanese,”

4. 4.

   日本の日常やリアルな会話を自然な日本語で、

   and covers everyday life in Japan and real conversations in natural Japanese,

5. 5.

   自然なスピードで話していくポッドキャストです。

   spoken at a natural speed.

6. 6.

   今日はリスナーズボックス、 私のメールに届いていたリスナーさんのエピソードと、

   Today, for Listener's Box, I'll talk about a listener's story that arrived in my inbox,

7. 7.

   その質問について答えていこうと思います。

   and answer the question that came with it.

8. 8.

   まずはコードネーム、トマトちゃんですね。

   First, the code name is Tomato-chan.

9. 9.

   トマトちゃん、メールありがとうございます。

   Tomato-chan, thank you for your email.

10. 10.

    それからエピソードをシェアしてくれてありがとうございます。

    And thank you for sharing your story.

11. 11.

    ちょっとメールの一部を読みたいと思います。

    I'd like to read part of the email.

12. 12.

    「Sayaka先生へ

    “Dear Sayaka-sensei,

13. 13.

    （いっぱい書いてあって）日本語の先生としては ポジティブなことだけについて話すべきだけど、

    (She wrote quite a lot.) As a Japanese teacher, I should probably only talk about positive things, but

14. 14.

    親友が彼氏と別れた時にそのことについて話してたら、

    when my best friend broke up with her boyfriend and we were talking about it,

15. 15.

    急に全然日本語知らない人のような感じで話してしまいました。

    I suddenly ended up speaking as if I didn't know any Japanese at all.

16. 16.

    日本語がうまく出てこなかったっていうことかな。

    I guess she means that she couldn't get the Japanese words out properly.

17. 17.

    で、質問が「どうやって悩んでる友達が良くなるのを助ける？」

    And her question is, “How do you help a friend who's struggling feel better?”

18. 18.

    だから、どうやって悩んでる友達の助けになってあげられるか っていうことですね。

    In other words, how can you be there for a friend who's struggling?

19. 19.

    これすごくいい質問だなって思いました。

    I thought this was a really good question.

20. 20.

    確かに外国語を勉強してる時って、一番、一番じゃないけど、

    It's true that when you're learning a foreign language, one of the biggest—well, maybe not the biggest—

21. 21.

    困ることの1つって、いろんな話をしてる時に、

    challenges is that, when you're talking about all kinds of things,

22. 22.

    どんなリアクションをしたらいいかわからないとか、

    you may not know how to react,

23. 23.

    何を言ってあげたらいいかわからないってことがある と思うんですよね。

    or what you should say to the other person.

24. 24.

    で、今回このトマトちゃんに質問をいただいて、

    So this time, after receiving this question from Tomato-chan,

25. 25.

    エピソードと質問をいただいたので考えてみたんですけど。

    and hearing her story, I gave it some thought.

26. 26.

    まあ人のタイプにもよるかなって思ってて。

    I think it probably depends on the type of person.

27. 27.

    じゃあ日本人の友達が悩んでる時、

    So, when a Japanese friend is struggling,

28. 28.

    どんなタイプの人にどんな言葉をかけるかとか、

    what would you say to each type of person,

29. 29.

    どんな対応をするかっていうのを、

    and how would you respond to them?

30. 30.

    私だったらこうするっていうのを話したいと思います。

    I'd like to explain what I would do.

31. 31.

    多分みなさん人によって違うと思うし、

    I'm sure everyone handles it differently,

32. 32.

    それこそ私も例えば、 大学生の時とかは自分が思うことを言ってたりとか、

    and even I, for example, when I was in college, would say what I thought

33. 33.

    自分の話もたくさんしちゃってたけど。

    and talk a lot about myself.

34. 34.

    今だったらただただずっと聞いてあげるとか、

    But now, I might simply keep listening to them,

35. 35.

    いろいろ対応の仕方も年を取っていくにつれて 変わっていく気がするので。

    because I feel that the way we respond changes in various ways as we get older.

36. 36.

    もし私よりも年上の先輩の方がいたら、

    If any of you are older and more experienced than I am,

37. 37.

    どんな対応がいいのかちょっと一緒に考えながら 聞いてみてほしいなと思います。

    I'd like you to listen while thinking along with me about the best way to respond.

38. 38.

    今日じゃあ、Aちゃん、Bちゃん、Cちゃん、Dちゃんに分けますね。

    Today, then, I'll divide people into A-chan, B-chan, C-chan, and D-chan.

39. 39.

    Aちゃん、Bちゃん、Cちゃん、Dちゃんはみんな違うタイプです。

    A-chan, B-chan, C-chan, and D-chan are all different types of people.

40. 40.

    Aちゃんは話を聞いてほしい人。

    A-chan is someone who wants you to listen.

41. 41.

    とにかく話を聞いてっていう人で。

    She's the type who says, “Just listen to me.”

42. 42.

    Bちゃんはその真逆、そっとしておいてほしい人。

    B-chan is the exact opposite: someone who wants to be left alone.

43. 43.

    もう一人にしてっていう人。

    She's the type who says, “Just leave me alone.”

44. 44.

    Cちゃんはとってもロジカルで論理的に考える人で、 解決策が欲しい人。

    C-chan is very logical, thinks things through rationally, and wants a solution.

45. 45.

    「どうしたらいいの？」答えが欲しいっていう人で。

    She's the type who asks, “What should I do?” and wants an answer.

46. 46.

    最後、Dちゃんは気晴らしがしたい人。

    Finally, D-chan is someone who wants to take her mind off things.

47. 47.

    「気晴らし」っていうのは、

    As for the word “kibarashi,”

48. 48.

    漢字で書くと気持ちの気に、 太陽の晴れ、晴れるって書くんですけど。

    in kanji, it's written with the ki from kimochi, meaning “feeling,” and the hare from the sun and hareru, meaning “to clear up.”

49. 49.

    なんか違うことをしてリフレッシュしたいっていうことですね。

    So you want to do something different to refresh yourself.

50. 50.

    うん。なので、Dちゃんは気晴らしがしたい人。

    Right. So D-chan is the type who wants a distraction.

51. 51.

    その4人のタイプで話していこうと思います。

    I'm going to discuss these four types.

52. 52.

    まずはAちゃん。

    First, A-chan.

53. 53.

    Aちゃんは話を聞いてほしい人ですね。

    A-chan is someone who wants you to listen to her.

54. 54.

    トマトちゃんが今回送ってくれたトマトちゃんの親友は、

    The best friend that Tomato-chan told us about this time...

55. 55.

    彼氏と別れた時のことについて話してたって言ってたので。

    She said that her friend was talking about when she broke up with her boyfriend.

56. 56.

    多分Aちゃんタイプなのかなって思うんですけど。

    So I think she's probably an A-chan type.

57. 57.

    話聞いてっていう人は、 私は今ならとことん話を聞いてあげると思います。

    When someone wants me to listen, these days I think I'd hear them out for as long as they need.

58. 58.

    で、話を聞く時もただただ黙っているだけじゃなくて、 聞き方が大事かなと思います。

    And when listening, I think how you listen matters—you shouldn't just sit there silently.

59. 59.

    その聞き方なんですけど、いろいろポイントがあるので 1つずつ言っていきますね。

    There are several key points about how to listen, so I'll go through them one by one.

60. 60.

    1つ目は相槌（あいづち）をすること。

    The first is to give verbal acknowledgments.

61. 61.

    「相槌」（あいづち）っていうのは 「うんうん」「あー、そっかそっか」「うんうん」っていうことを、

    Aizuchi means saying things like “Mm-hmm,” “Oh, I see, I see,” and “Right, right”...

62. 62.

    この音とかリアクションをずっと言ってあげる。

    You keep making these sounds and reactions for them.

63. 63.

    その子が話しやすいように。

    So that it's easier for them to talk.

64. 64.

    日本人同士が会話する時ってこの相槌ってすごく大事で、

    When Japanese people talk to one another, these verbal responses are extremely important.

65. 65.

    相槌ができるかできないかで会話が上手というか、

    Whether you can use them well affects how good you are at conversation—or rather...

66. 66.

    自分が話してる相手がもっと話しやすくしてあげられるんですよね。

    It helps the person you're talking with feel more comfortable speaking.

67. 67.

    日本人本当にずっと言うからね、 「うんうん」「うーん」「へー」「あー」とかよく聞きませんか？

    Japanese people really do it constantly. Don't you often hear things like “Mm-hmm,” “Hmm,” “Oh,” and “Ah”?

68. 68.

    多分なんか日本語を勉強しようと思ってリスニングのね、

    If you're studying Japanese, you probably use listening materials...

69. 69.

    こうポッドキャストとかを聞いてると、

    Such as podcasts...

70. 70.

    どうしてもメインで話してる人の話を聞いちゃうと思うんですけど。

    I think you naturally end up focusing on the main speaker.

71. 71.

    ちょっと違うエピソードでも話してるんですけど。

    I've mentioned this in another episode too.

72. 72.

    相槌をどう打つか、聞いてる人の聞き方っていうのを勉強するのは すごく大事だと思いますね。

    I think it's very important to study how listeners respond and how they listen.

73. 73.

    で、まあそう、そのAちゃん、話を聞いてほしいAちゃんには、

    So, for A-chan—the type who wants someone to listen...

74. 74.

    とにかくたくさん相槌をして、 Aちゃんが話したいことをずっと聞いてあげる。

    Give lots of verbal responses and keep listening to everything A-chan wants to say.

75. 75.

    それが1つ。

    That's the first thing.

76. 76.

    それから、その「そっかー」っていうのと、

    Then, in addition to saying “I see”...

77. 77.

    あとは同調してあげる。

    You should also empathize with them.

78. 78.

    「同調する」っていうのは同じ気持ちだよ、

    By “empathize,” I mean conveying that you feel the same way...

79. 79.

    こういう気持ちだったんだねっていうことを私はよく言いますね。

    I often say things like, “So that's how you felt.”

80. 80.

    言うだけじゃなんかロボットみたいに言うんじゃなくて、

    But don't just say it mechanically like a robot.

81. 81.

    話を聞いてると、 やっぱりその子の気持ちを想像するじゃないですか？

    When you listen to someone, you naturally imagine how they must feel, right?

82. 82.

    「それはつらいな」とか「それは悲しいな」とか。

    You might think, “That must be painful,” or “That's so sad.”

83. 83.

    逆に「それはむかつく、ありえない」って思うことがあると思うので、

    Or you might think, “That's infuriating—that's unbelievable.”

84. 84.

    その感情をそのまま言いますね。

    So I express that feeling just as it is.

85. 85.

    「つらかったね」とか「それは悲しいね」とか。

    Things like, “That must have been hard,” or “That's so sad.”

86. 86.

    あとは「それむかつく、何それ、ありえない」とか。

    Or, “That's infuriating! What the heck? That's unbelievable.”

87. 87.

    まあその子の顔の表情とか話し方を見ながらもそうですけど、

    Of course, I also pay attention to their facial expression and the way they're speaking.

88. 88.

    まあそう思ったことを言います。

    But basically, I say what I genuinely feel.

89. 89.

    で、あとはその子が話しやすいようにたくさん質問をしてあげます。

    And I ask lots of questions to make it easier for them to talk.

90. 90.

    多分そういう彼氏と別れたとかの話って 結構ストーリーが時間であると思うんですけど。

    A story about breaking up with a boyfriend probably has quite a timeline to it.

91. 91.

    そういうのが話しやすいように 「うんうん」「へー」だけじゃなくて、

    To help them tell that story, I don't just say “Mm-hmm” or “Oh really?”

92. 92.

    「え、それで彼氏はなんて言ったの？」とか、

    I ask things like, “Oh, and what did your boyfriend say then?”

93. 93.

    「え、それでどう思ったの？Aちゃんはどう思ったの？」とか、

    Or, “How did that make you feel? What did you think, A-chan?”

94. 94.

    「それでどうしたの？次に何が起きたの？」 っていうのを聞きますね。

    I ask, “What did you do then? What happened next?”

95. 95.

    そう、「なんて言ったの？」とか「なんて言われたの？」 っていうのを結構聞きます。

    Yes, I often ask things like, “What did you say?” or “What did they say to you?”

96. 96.

    で、それに対して返ってきた答えに 「え、ほんと？まじで？え、それはつらい」とか、

    Then, in response to their answer, I say things like, “What, really? Seriously? Oh, that's awful.”

97. 97.

    「いや、それはないわ」とか、

    Like, “No, that’s just not right,”

98. 98.

    「ありえない」って思ったら 「いや、それはありえない、それはないわ」とか言いますね。

    If I think, “That’s unbelievable,” I’ll say something like, “No, that’s impossible. No way.”

99. 99.

    ただただ聞いてあげる。

    Just listen to her.

100. 100.

     で、このAちゃんタイプに一番しちゃダメだなって、

     And the thing I realized you absolutely shouldn’t do with someone like A-chan

101. 101.

     私がこう20代の時に学んだのは自分の話をすること。

     when I was in my twenties was to start talking about myself.

102. 102.

     ただただ聞いてほしい人って別にアドバイスも求めてないし、

     People who simply want to be heard aren’t looking for advice,

103. 103.

     他の人の話が聞きたいわけじゃないと思うんです。

     and I don’t think they want to hear someone else’s story either.

104. 104.

     多分。

     Probably.

105. 105.

     私も結構Aちゃんタイプだからね。

     I’m quite a lot like A-chan myself, you know.

106. 106.

     あなたの話が聞きたいんじゃなくて、

     It’s not that I want to hear your story;

107. 107.

     もう私がすっきりするまで とにかく話させてほしいみたいな感じだと思うから。

     I think it’s more like, “Just let me talk until I feel better.”

108. 108.

     とにかく聞いてあげる。

     Just listen to her, above all.

109. 109.

     で、私の話はしない。

     And don’t talk about myself.

110. 110.

     昔は私「私もそういうことあったよ、

     I used to say, “That happened to me too.

111. 111.

     〇〇と付き合ってた時にさ、こうこうこういうことがあってさ」

     When I was dating so-and-so, this and that happened,”

112. 112.

     って言って自分の話をし始めてちゃってたんですけど。

     and I would start talking about myself.

113. 113.

     「あ、これ必要なかったな」って思うことが何回もあって。

     But many times I realized, “Oh, that wasn’t necessary.”

114. 114.

     今はやめるようにしています。

     So now I try not to do that.

115. 115.

     ただただ聞いてあげる。

     I simply listen to her.

116. 116.

     その子がその子のストレスの、そのAちゃんタイプは、

     For that girl—for someone like A-chan—

117. 117.

     ストレス発散の仕方が多分話すことだと思うから。

     talking is probably how she relieves stress.

118. 118.

     話をとにかく聞いてあげる。

     So just listen to what she has to say.

119. 119.

     で、よくあるのが、あのねこれ、

     And something that happens a lot—well, you know—

120. 120.

     私はこれすごいよくあるなって思うのが。

     something I feel happens to me very often is this:

121. 121.

     私がそういうことを男友達とか私の夫とかに 悩みを話すじゃないですか。

     You know how I talk about my problems with male friends or my husband?

122. 122.

     話して、私はAちゃんのタイプだから 話を聞いてほしいだけなんですけど。

     Because I’m the A-chan type, I only want them to listen.

123. 123.

     結構その男友達とか、男の人で多いなって思うのは。

     But something I notice quite often among my male friends and men in general is that

124. 124.

     「じゃあ、こうしたらいいじゃん？」とか 「こうすべきだよ。それしちゃダメでしょ？」

     “Then why don’t you do this?” or “You should do this. You shouldn’t do that.”

125. 125.

     「〇〇すべきだよ」っていうアドバイスをくれるんですよね。

     They give me advice like, “You should do such-and-such.”

126. 126.

     で、ありがたい、ありがたいんだけど、

     And I appreciate it—I really do—but

127. 127.

     もう今、Aちゃんの私はアドバイスは求めてないって思う。

     in that moment, the A-chan side of me thinks, “I’m not asking for advice.”

128. 128.

     本当に申し訳ないけど。

     I’m really sorry, though.

129. 129.

     それは夫には言ったことがあります。

     I have told my husband that before.

130. 130.

     夫には「あのね、私は話をしてストレス発散したいから 聞いてほしいだけだからアドバイスいらない」、

     I told him, “Look, I want to relieve stress by talking, so I just want you to listen. I don’t need advice.

131. 131.

     「アドバイス欲しい時はどうしたらいい？って聞くから」 って言ったことがあります。

     When I want advice, I’ll ask, ‘What should I do?’”

132. 132.

     そんな人いますか？いるよね。

     Is anyone else like that? There must be, right?

133. 133.

     多分そのAちゃんタイプじゃない人は 「なんだそれ」って思うかもしれないんですけど。

     People who aren’t the A-chan type might think, “What on earth is that about?”

134. 134.

     私はそのタイプなので、

     But that’s the type I am, so

135. 135.

     アドバイス聞きたくないです。

     I don’t want to hear advice.

136. 136.

     あなたの話は聞きたくないから、 私の話をとにかく聞いてくれって思いますね。

     I don’t want to hear your story; I just want you to listen to mine.

137. 137.

     うん、本当にそう思います。

     Yes, that’s genuinely how I feel.

138. 138.

     だから聞き上手な人になってくださいって思います。

     So I’d say, please learn to be a good listener.

139. 139.

     はい、Aちゃんからでした。

     All right, that was from A-chan.

140. 140.

     なので、トマトちゃんの親友は彼氏と別れた時のことを 「聞いて聞いてって話したい」って言ってきたんだったら、

     So if Tomato-chan’s best friend came to her saying she wanted to talk all about breaking up with her boyfriend and have her listen,

141. 141.

     とにかくなんか難しいこと言おうとしなくてもいいのかな と思います。

     I don’t think she needs to try to say anything profound or complicated.

142. 142.

     難しいことを言わなくていいから、 とにかくそのAちゃんのそばにいて、

     You don’t have to say anything complicated. Just stay by A-chan’s side

143. 143.

     話を「うんうん」って聞いてあげるだけで、

     and listen to her, nodding and saying, “Mm-hmm.”

144. 144.

     そのAちゃんは気持ちが楽になったり ストレス発散になってると思います。

     I think that alone will help A-chan feel better and relieve her stress.

145. 145.

     もしあなたがAちゃんだったらどうですか？そう思いますか？

     What if you were A-chan? Would you feel that way?

146. 146.

     どうだろう。

     I wonder.

147. 147.

     じゃあ、次Bちゃんね。

     Okay, next is B-chan.

148. 148.

     Bちゃんはそっとしておいて、

     As for B-chan, leave her alone...

149. 149.

     そっとしておいてほしい人。

     She's someone who wants to be left alone.

150. 150.

     もう一回言おうか。

     Shall I say that again?

151. 151.

     Bちゃんはそっとしておいてほしい人です。

     B-chan is someone who wants to be left alone.

152. 152.

     そっとしておいてほしい人っていうのは、

     By someone who wants to be left alone, I mean someone who...

153. 153.

     一人にしてほしい。

     wants to be alone.

154. 154.

     何も聞かないでほしい。

     They don't want you to ask them anything.

155. 155.

     そのことに触れないでください。

     Please don't bring it up.

156. 156.

     今私の、自分のゾーンにいさせてくださいっていう人です。

     They're someone who is saying, “Please just let me stay in my own space right now.”

157. 157.

     私の友達にも一人二人ぐらいこのタイプがいるんですけど。

     I have one or two friends who are this type too.

158. 158.

     そういうタイプの人には、

     With people like that...

159. 159.

     大学生の時はそういうタイプの子に 「大丈夫？どうしたの？話聞くよ」って

     When I was in college, I'd say to people like that, “Are you okay? What's wrong? I'll listen.”

160. 160.

     LINEのメッセージを送ったりとか、 その子に直接言ったりしてたんですよ。

     I'd send them messages on LINE or say it to them directly.

161. 161.

     っていうのも、自分がAちゃんタイプで話を聞いてほしい人だから、

     That's because I'm an A-chan type myself—someone who wants others to listen.

162. 162.

     みんながそうだと思ってて。

     I assumed everyone was like that.

163. 163.

     「話なら聞く聞く、悲しいなら悩んでるなら話してよ」 って思ってたんですけど。

     I used to think, “Of course I'll listen. If you're sad or worried, talk to me.”

164. 164.

     その子はなんか一番ちょうどそのつらいことがあったりとか 悩んでる時に、

     But it turned out that precisely when something painful happened or she was struggling...

165. 165.

     その話をしたくない子っていうのが後々わかったんです。

     she was someone who didn't want to talk about it. I only realized that later.

166. 166.

     で、その子に必要なのは時間と一人の時間なのかなと思って。

     So I came to think that what she needed was time—time alone.

167. 167.

     だからそういう人っていうのがわかってたら、 私は無理には聞かないですね。

     So if I know someone is like that, I don't try to force them to talk.

168. 168.

     で、無理にも聞かないし、

     I don't press them to talk, and...

169. 169.

     「なんでこんなに仲がいいのに話してくれないんだろう？」 とかも絶対に思わない。

     I would never think, “Why won't they tell me when we're so close?”

170. 170.

     その話したくない性格っていうのを分かってあげられるのが 友達じゃないかなって思います。

     I think being a friend means understanding that they simply aren't the kind of person who wants to talk about it.

171. 171.

     結構日本人ぽいのかな、この考え方。

     Maybe this way of thinking is pretty Japanese.

172. 172.

     なんか友達だから話すのが当たり前とかじゃなくて。

     It's not like being friends means they naturally have to tell you everything.

173. 173.

     その人その人の性格に合わせて、

     You should adapt to each person's personality...

174. 174.

     「この子は話したくない子だから今はそっとしておいてあげよう」

     and think, “She doesn't want to talk about it, so I'll leave her alone for now.”

175. 175.

     ってしてあげれる方が優しいんじゃないかなって思うので。

     I think it's kinder to be able to do that for them.

176. 176.

     このBちゃんタイプの、

     So with this B-chan type...

177. 177.

     そっとしておいてほしい人にはあまり聞きません。

     people who want to be left alone, I don't ask many questions.

178. 178.

     「大丈夫？」も言いません。

     I don't even ask, “Are you okay?”

179. 179.

     だってさ、「大丈夫」って言われたら 「大丈夫」って言うしかなくない？

     Because if someone asks, “Are you okay?” don't you have no choice but to say, “I'm okay”?

180. 180.

     特にさ、こう話したくない、

     Especially when someone doesn't want to talk...

181. 181.

     そっとしておいてほしい人が「大丈夫じゃない」 って言わないじゃん？

     Someone who wants to be left alone isn't going to say, “I'm not okay,” right?

182. 182.

     だって「大丈夫じゃない」って言ったら 絶対にその後返事が「どうしたの？」って来るから。

     Because if they say, “I'm not okay,” the response will inevitably be, “What's wrong?”

183. 183.

     「どうしたの？」って来て、 そこから自分話したくないのにっていう、

     They'll ask, “What's wrong?” and then, even though you don't want to talk about it...

184. 184.

     もう矛盾が起きちゃうじゃないですか？

     you end up in a contradiction, don't you?

185. 185.

     だから「大丈夫？」とかも聞かずに、

     So I don't even ask, “Are you okay?”

186. 186.

     その子が必要な時間だけあげて、

     I give that person as much time as they need...

187. 187.

     あげてっていうか、もうそっとしておいてあげて。

     Or rather than “give,” I simply leave them alone.

188. 188.

     で、その子が話したいってなった時に話聞くかな。とか...

     Then, when they feel ready to talk, I'll listen. Something like that...

189. 189.

     「なんかあったんだろうな」とは思いながらも、

     Even though I'm thinking, “Something must have happened,”

190. 190.

     その子から話してくれることを待つことが多いかなと思います。

     I think I usually wait for them to tell me about it themselves.

191. 191.

     うん、そう、察するよね。

     Yeah, right—you read the situation.

192. 192.

     「察する」っていうのは、

     “Sassuru” means...

193. 193.

     あ、この子今話しちゃいけない時だなっていうのを、

     You sense, “Oh, now isn’t a good time to talk to her,”

194. 194.

     ちょっと雰囲気で、顔とかが暗かったり、

     from the general mood—perhaps she looks gloomy—

195. 195.

     そういうのを読んで察して、

     and you read those signs and take the hint,

196. 196.

     そう感じ取ってあげるっていうんですけど。

     so it’s about picking up on how she feels.

197. 197.

     察して本当に一人の時間をあげます。

     I take the hint and genuinely give her some time alone.

198. 198.

     多分そういうBちゃんのタイプには そういう時間が必要なのかなと思うので。

     Because I think people of B-chan’s type probably need that kind of time.

199. 199.

     みなさん、これを聞いてくれてる人の中で Bちゃんタイプの人いますか？

     Everyone, are any of you listening to this the B-chan type?

200. 200.

     自分はあまり話したくないとかいう人。

     Someone who doesn’t really want to talk much.

201. 201.

     うーん。私の夫もそうかなとか思ったんですけど、 別にそういうことでもないですね。

     Hmm. I wondered whether my husband might be like that too, but I guess he isn’t particularly.

202. 202.

     はい、じゃあBちゃんはそれですね。

     Okay, so that’s it for B-chan.

203. 203.

     じゃあ、Cちゃん。

     Next, C-chan.

204. 204.

     Cちゃんは解決したいロジカルな人です。

     C-chan is a logical person who wants to find a solution.

205. 205.

     論理的に考えたい。

     They want to think about it logically.

206. 206.

     悩んでることに対して「どうしてこうなったんだろう？」 っていうのを考えたい人。

     They’re someone who wants to think, “How did things end up this way?” about whatever is troubling them.

207. 207.

     もうそれは一緒に考えます。

     In that case, I think it through with them.

208. 208.

     もうたくさん会話をして一緒に考えて、 いろんなことを話すと思います。

     We talk a lot, think it through together, and discuss all sorts of things.

209. 209.

     この人たちには、あんまりなんだろう、気を遣わない、

     With these people, I don’t really… how should I put it… feel the need to tread carefully.

210. 210.

     言っちゃいけないこととかってあるのかな？どうなんだろう？

     I wonder if there’s anything you shouldn’t say to them. I’m not sure.

211. 211.

     でもよく聞くのが、よく聞くフレーズは「どうすればいいかな？」。

     But something I often hear—the phrase I hear a lot—is, “What should I do?”

212. 212.

     「こういう時どうすればいいかな？」とか、

     Things like, “What should I do in a situation like this?”

213. 213.

     「こうやって言われたんだけど何だと思う？」とか 意見を聞かれたりとか。

     or, “This is what they said to me—what do you think?” They ask for my opinion.

214. 214.

     あと例えば、自分も同じ経験をしてるとか、 相手も同じ経験をしてる人だったら。

     Also, for example, if I’ve had the same experience—or if the other person has had a similar experience—

215. 215.

     「〇〇の時どうしてた？」って自分の経験を聞いてくれたりするから。

     they might ask about my experience, like, “What did you do when such-and-such happened?”

216. 216.

     同じような経験があったら、 私はこうこうこうなった時にこうしたよっていうのを伝えてあげたり。

     If I’ve had a similar experience, I’ll tell them, “When this and that happened to me, this is what I did.”

217. 217.

     うん、それを素直に自分の経験伝えてあげたらいいんじゃないかな。

     Yes, I think it’s good to simply share your own experience honestly.

218. 218.

     ただ私は絶対に、「これは絶対にこうするべき」とは言えなくて。

     But I could never say, “You absolutely have to do it this way.”

219. 219.

     なんか自信持って言えなくて、

     I just can’t say that with confidence,

220. 220.

     理由は、

     because

221. 221.

     その人とその状況は、同じような経験をしてても 絶対に何か違うじゃないですか？

     even if that person has had a similar experience, both the person and the circumstances are inevitably different in some way, right?

222. 222.

     人も違えば、場所も違う、時間も違うから。

     The people are different, the place is different, and the timing is different.

223. 223.

     何かが違うから「絶対にこれをした方がいい」っていうよりは、

     Since something will always be different, instead of saying, “You should definitely do this,”

224. 224.

     私は好きな言い方は 「私はこういうことがあって、こういうふうに解決をしたよ」

     the wording I prefer is, “This happened to me, and this is how I resolved it.”

225. 225.

     っていう風に言います。

     That’s how I phrase it.

226. 226.

     うん、「私はこういうふうにしたけどね」っていうと。

     Yes, I’ll say, “This is what I did, at least.”

227. 227.

     「あ、そっかそっか」って、

     Then they might say, “Oh, I see, I see,”

228. 228.

     それでその友達Cちゃんが その解決方法についてもっと知りたいっていうことであったら。

     and if that friend, C-chan, wants to know more about that solution,

229. 229.

     「あ、じゃあ手伝うよ」とか、なんか手伝ってあげますね。

     I’ll say, “Oh, then I’ll help you,” and lend them a hand somehow.

230. 230.

     はい、でもしそういう経験が一緒になかったら、 もう本当にディテクティブモードですよね。

     Right, but if we haven’t had that kind of shared experience, then we really go into detective mode.

231. 231.

     何が起きたか一緒に考えようって、

     I’ll say, “Let’s figure out together what happened,”

232. 232.

     もうどれだけでも一緒に考えるからとか。

     or, “I’ll think it through with you for as long as it takes.”

233. 233.

     あとは女友達でたまにあるのは、

     Another thing that sometimes happens between female friends is,

234. 234.

     例えばソーシャルメディアをね、SNSを 「じゃあ、私も一緒にSNSの探偵になる」とか言って。

     for example, with social media—SNS—we’ll say, “Then I’ll become an SNS detective with you.”

235. 235.

     SNSでいろんな人調べ出したりね。ちょっと怖いよね。 そういうのはあります。

     Then we start looking up all sorts of people on social media. It’s a little scary, isn’t it? That does happen.

236. 236.

     はい、まあもし何かアドバイスがあるんだとしたら。

     Now, if I do have some advice to offer,

237. 237.

     「〇〇するといいよ」とか「あとはこれを使うといいよ」とか、

     I might say, “It would be good to do such-and-such,” or, “You could also use this,”

238. 238.

     「〇〇がいいよ、私の時はこれで解決したよ」 っていうのを言ってあげるといいのかなと思います。

     or, “Such-and-such is good; this is what solved it for me.” I think that’s a good way to offer advice.

239. 239.

     はい、じゃあそれCちゃんでした。

     Okay, so that was C-chan.

240. 240.

     最後はDちゃん。

     Last is D-chan.

241. 241.

     Dちゃんは気晴らしがしたい人。

     D is the type of person who wants a distraction.

242. 242.

     気晴らしがしたい人、楽しいよね。

     People who want a distraction are fun, aren't they?

243. 243.

     「気晴らし」がしたいっていうのは 気持ちをリフレッシュしたいということなんですけど。

     Wanting a “distraction” means wanting to refresh your mood.

244. 244.

     それでも、人のタイプによると思います。

     Still, I think it depends on the type of person.

245. 245.

     例えば、パーティーが好きとかお酒とか夜のナイトライフが 好きな人だったら、

     For example, if they're someone who likes parties, drinking, or nightlife,

246. 246.

     何か悩んでたり辛いことがあった時に そのことを考えないような場所に行って。

     when they're worried or going through something painful, they might go somewhere that keeps them from thinking about it.

247. 247.

     パーティーでパーッとね音楽聴いてお酒飲んでパーティーしたい っていう人もいるだろうし。

     Some people might want to cut loose at a party, listen to music, drink, and have fun.

248. 248.

     逆にそういうパーティーはあまり好きじゃないけど、 現実逃避（とうひ ）がしたい人。

     Conversely, some people don't really like those kinds of parties but still want to escape reality.

249. 249.

     みんなそうだね。

     We're all like that, aren't we?

250. 250.

     その気晴らしがしたいって現実逃避がしたい人っていう

     So, people who want a distraction—people who want to escape reality...

251. 251.

     「現実」っていうのはリアリティ、

     “Genjitsu” means reality,

252. 252.

     で、「逃避する」っていうのはリアリティから逃げるっていうこと。

     and “tōhi suru” means to run away from reality.

253. 253.

     「リアリティさようなら、今見たくないです。」

     “Goodbye, reality. I don't want to look at you right now.”

254. 254.

     「私は違う世界に行かせてください」っていうのが 現実逃避なんですけど。

     “Please let me go to a different world”—that's what escaping reality is.

255. 255.

     現実逃避したい人っていつもいる家にいたり、

     For someone who wants to escape reality, staying in the house they're always in,

256. 256.

     同じ仕事に行ったり、電車に乗ったりってしてると やっぱりつらいこと思い出しちゃうから。

     going to the same job, or riding the train will inevitably remind them of painful things.

257. 257.

     そうじゃなくて、 思い出さないようなところに連れて行ってあげるとかね。

     Instead, you could take them somewhere that won't remind them of it.

258. 258.

     私だったら

     If it were me,

259. 259.

     例えば「じゃあ、海が見えるカフェに行ってゆっくりしよう」とか、

     for example, I'd say, “Then let's go relax at a café with a view of the sea,”

260. 260.

     「あ、じゃあちょっともう来週温泉旅行行こう」とか、

     or, “Oh, then let's just take a hot-spring trip next week,”

261. 261.

     「時間とお金に余裕があれば旅行行こうよ」とか、

     or, “If we have enough time and money, let's take a trip,”

262. 262.

     何か楽しいことをこれからできることを話してあげたらいいかな。

     I think it would be good to talk to them about something fun they can do from now on.

263. 263.

     気晴らしがしたい人は悲しい話をずっとしたいとか じゃないかもしれないから。

     Because someone who wants a distraction may not want to keep talking about sad things.

264. 264.

     そうじゃなくて、今からできる楽しいことを 思いついてアイデアをシェアして、

     Instead, I'd think of something fun we could do right now, share the idea,

265. 265.

     誘ってあげるかな。

     and invite them along, I think.

266. 266.

     「じゃあもうクラブ行こう、 クラブ行って飲んでパーッと忘れよう」とかね。

     Like, “Let's just go to a club. We'll drink there, let loose, and forget all about it.”

267. 267.

     あとは「やっぱ温泉旅行行こう」とか。

     Or, “Actually, let's go on a hot-spring trip.”

268. 268.

     「ちょっと自然が綺麗なところにさ、ハイキング行こうよ」とか。

     Or, “Let's go hiking somewhere with beautiful scenery.”

269. 269.

     そういうことを言って連れてってあげると思います。

     I think I'd say something like that and take them there.

270. 270.

     そうね。

     Right.

271. 271.

     そのAちゃん、Bちゃん、Cちゃん、Dちゃんのタイプで 話しましたけど。

     So, I've talked about the A, B, C, and D personality types.

272. 272.

     みなさんはどのタイプですか？

     Which type are you?

273. 273.

     それからどんなタイプの友達が多いですか？

     And what type are most of your friends?

274. 274.

     ぜひぜひ教えてください。

     Please do tell me.

275. 275.

     それから、教えてほしいのは、

     Another thing I'd like you to tell me is

276. 276.

     みなさんがどのタイプでどんなふうに悩みを聞いてほしいとか、

     what type you are, how you'd like someone to listen to your troubles,

277. 277.

     どんな言葉を言ってほしいかってちょっと気になります。

     and what words you'd like them to say to you. I'm curious.

278. 278.

     よかったら タイプと、国とか住んでる地域と、何を言ってほしいか。

     If you'd like, tell me your type, your country or region, and what you'd like someone to say to you.

279. 279.

     教えてくれたらちょっと面白いなと思うので、 ぜひぜひコメントしてください。

     I think it would be interesting to hear your answers, so please leave a comment.

280. 280.

     そしてトマトちゃん、

     And Tomato-chan,

281. 281.

     今日はこのエピソードをシェアしてくれて質問してくれて ありがとうございました。

     thank you for sharing this story and asking your question today.

282. 282.

     それからみなさん、

     And everyone,

283. 283.

     今日はこのエピソードをずっと聞いてくれて ありがとうございました。

     thank you for listening to this episode all the way through today.

284. 284.

     ではみなさん、もしエピソードあれば

     Well then, everyone, if you have a story to share,

285. 285.

     nihongodekitapodcast@gmail.com まで送ってください。

     please send it to nihongodekitapodcast@gmail.com.

286. 286.

     こんなふうに一緒に考えれたらなと思います。

     I'd love for us to think it through together like this.

287. 287.

     では今日も最後まで聞いてくれて ありがとうございました。

     Thank you again for listening all the way to the end today.

288. 288.

     また、次のエピソードで。

     See you in the next episode.